Centrum voor yoga, meditatie en Cranio Sacraal Therapie

Anneke van der Plas

Voor o.a rugpijn, schouderklachten, stress.

 

Bel gerust met je vragen.

Cranio Sacraal Therapie

Yoga en meditatie lessen          

Yoga is een oude wetenschap uit India . Door de houdingen en mentale oefeningen is yoga een systeem om meer evenwicht in je leven te brengen. Door je meer bewust te worden en je aandacht meer te concentreren, kunnen we meer waarnemen en ook meer genieten van de dingen om ons heen, dus van het leven. Onze aandacht zal zich minder verspreiden en onze mentale kracht wordt groter, zodat we de doelen die we belangrijk vinden minder snel uit het oog verliezen. Bij de link yoga en meditatie kan je meer informatie vinden over de yogalessen en de cursus meditatie.

 

Ook vind je op deze site informatie over Cranio Sacraal Therapie, deze therapie is erop gericht klachten op te lossen door zachte aanraking. Bij deze zachte aanraking wordt gebruik gemaakt van het cranio sacraal systeem en ritme om zo in het lichaam het zelfherstellende vermogen te stimuleren. Een van de reacties van een cliënt was: het lijkt alsof mijn schouder stevig zijn gemasseerd. Dit terwijl de aanraking heel zacht was geweest. Voor meer informatie kan je naar de site cranio sacraal therapie.

 

Door diepe ontspanning wordt het zelfherstellende vermogen van ons lichaam gestimuleerd. Cranio Sacraal Therapie (CST) en yoga kunnen je deze ontspanning van het lichaam weer laten ervaren. Tevens het soepel maken van het lichaam en de wervelkolom, maakt dat er meer ruimte en beweeglijkheid komt in het lichaam. Dit heeft een zeer gunstig effect op de gezondheid en het gevoel van welbevinden. Zowel yoga als CST helpen om deze natuurlijke conditie terug te vinden.

 

 

 

 In Voorhout

Tel: (0252)231996 of 06-29248096

Ons adres:   

E-mail:      info.yoga.cranio@gmail.com